一人暮らしでも無理なく続けられる防災対策を紹介。
ローリングストックが苦手だった私が、
普段使いしながら備える方法に変えて続けられた防災グッズや食品、
防災用品を実体験で紹介します。
一人暮らしでも続けられる防災対策｜ズボラな私が実践する備え方
「防災グッズを準備しよう」と思っても、気づけば賞味期限が切れていたり、
どこへしまったか忘れてしまった経験はありませんか。
私も以前は、防災の基本といわれる「ローリングストック」に挑戦しました。
しかし、毎月の入れ替えがどうしても続きませんでした。
そこで考え方を変え、
「防災用品を保管する」のではなく、
普段から使うものを少し多めに持つ生活へ切り替えました。
今回は、そんな私が実践している「ズボラでも続けられる防災対策」を紹介します。
ローリングストックが続かなかった理由
ローリングストックとは、
普段食べる食品を少し多めに備蓄し、
食べたら買い足すことで常に一定量を保つ備蓄方法です。
とても合理的な方法ですが、
私は
- 補充を忘れる
- 賞味期限を管理できない
- 買ったこと自体を忘れる
という状態になってしまいました。
そこで、「管理する防災」ではなく、
「生活そのものを防災にする」という考え方へ切り替えました。
普段使いできる食品を多めに備える
パックご飯
炊飯する時間がない日にも便利なので、普段から使っています。
Amazon定期便やセールを利用し、
まとめ買いをすることで管理がとても楽になりました。
冷凍牛丼の具
牛丼だけでなく、
- 肉うどん
- 肉じゃが
- アレンジ丼
など幅広く使えるので、冷凍庫に常備しています。
缶詰
長期保存できる缶詰は、
毎月ではなく年に一度まとめてチェック。
ズボラな私には、このくらいの頻度がちょうど続けやすい方法でした。
飲み物も普段使いが基本
私が欠かさないのは
- 強炭酸水
- 浄水型ウォーターサーバー
です。
特に浄水型ウォーターサーバーは、災害時だけでなく普段から使えるので、
「防災専用品を買う」という感覚がなくなりました。
日常生活の延長線上に防災がある。
そう考えられるようになったことが、一番大きな変化でした。
猫と暮らす家庭で備えているもの
ねこ田ん家では、
人用だけでなく猫用の防災用品も備えています。
例えば
- キャリーバッグ
- 猫用フード
- 防災トイレ
- 避難用品
などです。
災害時は自分だけでなく、大切な家族である猫の安全も守る必要があります。
外出中の災害に備える「持ち歩き防災」
災害は自宅にいる時だけ起こるとは限りません。
そのため私は、普段使っているバッグの中に、
- 飲料水
- 簡易ライト
- モバイル用品
- 百円ショップで揃えた防災グッズ
を入れたままにしています。
「持ち歩く防災」を意識するだけでも安心感は大きく変わりました。
ポータブル電源は高価でも買ってよかった
価格は決して安くありません。
それでも停電時の安心感は想像以上でした。
私は普段から寝室兼書斎で使用し、
災害が予想される日は満充電にして備えています。
普段使いしながら防災にもなる家電として、とても満足しています。
家庭菜園も立派な防災対策
家庭菜園は節約だけでなく、「食べ物を自分で育てる」
という安心感につながっています。
まだ始めたばかりですが、
少しずつ保存食にも活用できるようになってきました。
災害への備えは、一度に完璧を目指すより、少しずつ続けることが大切だと感じています。
まとめ
私が実践している防災は、「特別なことを頑張る」のではなく、
普段の暮らしを少しだけ工夫する方法です。
ズボラな私でも続けられているのは、防災用品を使わずに保管するのではなく、
毎日の生活の中で自然に使うようにしたから。
もし「防災が続かない」と感じている方は、
まずは普段使う食品や日用品を少し多めに備えるところから始めてみてはいかがでしょうか。
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